(1) ئولتۇرۇش جەريانىدا ياشانغانلارنىڭ بىخەتەرلىكىنى قانداق قوغداش.
نۇرغۇن ياشانغانلار كارىۋاتتا ئۇزاق تۇرۇپ ، بەدەننىڭ كۈچلۈك بولماسلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئولتۇرۇش جەريانىدا بەدەن بەدەننىڭ يان تەرىپىدە ئولتۇرالمايدۇ ، ئولتۇرۇش جەريانىدا ، بوۋاينىڭ بەدىنى ئاسانلا چۈشۈپ كېتىدۇ ۋە ئەسلى ئورۇنغا ئېرىشەلمەيدۇ.كۈتۈنۈشنىڭ ھازىرقى ئەھۋالىنى كۆزدە تۇتۇپ ، نۇرغۇن كۆپ ئىقتىدارلىق كۈتۈنۈش كارىۋىتى كۈتۈنۈشنى ھەل قىلالمايدۇ.كىچىك پاختىلىق چاپان چاپان كۆپ ئىقتىدارلىق كۈتۈنۈش كارىۋىتىدا سىيرىلىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئولتۇرۇش قاتارلىق تېيىلىشتىن ساقلىنىش ئىقتىدارى بار ، بۇ كارىۋاتتىكى ياشانغانلارغا قۇلايلىق.
(2) كارىۋاتنى قانداق بۇراش - كارىۋاتتا ياتقان بوۋاي
كىچىك پاختا چاپان چاپان كۆپ ئىقتىدارلىق كۈتۈنۈش كارىۋىتى پۈتۈن بەدەننىڭ سول ۋە ئوڭ تەرىپىنى بۇراش ئىقتىدارىنى ھېس قىلالايدۇ ، ھەمدە بۇرۇلۇش جەريانىدا ياشانغانلارنىڭ قول ۋە پۇتىنى ئازراق تەڭشىيەلەيدۇ.يان تەرەپ ئەڭ يۇقىرى بولغاندا 30 گرادۇسلۇق بۇرۇلۇشنى بۇرايدۇ ، ئىلمىي ھېسابلاش ۋە بىخەتەرلىك سىنىقى ئارقىلىق ، ئادەم بەدىنى بەدىنى كارىۋاتقا چۈشمەيدۇ ، قول ۋە پۇت قىسىلىپ قالمايدۇ.سېستىرالار ياردەم ۋە تۇرقىنى تەڭشەشكە تېخىمۇ راھەت بولىدۇ.يان ئايلىنىش پەقەت كۇنۇپكا مەشغۇلاتى ياكى بېكىتىلگەن ئاپتوماتىك ۋاقىت پروگراممىسى.يان تەرەپ ياتقاندا ، قاراۋۇلنىڭ ئىككى تەرىپى تەشتەكنىڭ ئاستىغا قاتلانغان تەقدىردىمۇ ، كارىۋاتنىڭ ئاستىغا چۈشۈپ كەتمەيدۇ.
(3) ئورنىدىن تۇرۇپ-چۈشۈشنى ئاسانلاشتۇرۇش
ياشانغانلارنىڭ كۈندىلىك ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ئادەتتە چاقلىق ئورۇندۇق ياكى باشقا جايدا ئېلىپ بېرىلىدۇ ، بۇ ئاسانلا بەلنىڭ توسالغۇغا ئۇچرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ياشانغانلارمۇ بىئارام بولىدۇ ، ھەمدە ئەمگەك كۈچى كۆپىيىدۇ.ئۇنىڭ ئۈستىگە كىچىك پاختا پاختىلىق چاپان كۆپ ئىقتىدارلىق كۈتۈنۈش كارىۋىتى مۇقىم كۆچۈرۈش ماشىنىسىنى كۆپەيتەلەيدۇ ، بوۋاينىڭ كارىۋاتتىن چۈشۈش مەسىلىسىنى ئاسانلا ھەل قىلالايدۇ ، ھەمدە ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ جەدۋەلنى ئۆزگەرتىش ، يانپاشنى تازىلاش ۋە باشقا كۈندىلىك خىزمەتلىرىگە قۇلايلىق يارىتىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 16-ئاۋغۇستتىن 20-ئاۋغۇستقىچە